先日病院で血糖値が上がってる！
と診断されました。
いままで食事療法でセーフだったのに
リタイヤしてからすこし太ったからなあ…
そこでダイエットに再挑戦します。
血糖値が上がるのは、炭水化物が良くないとは一般的に言われるけど
全く食べない訳にもいかず、そこで考えました！
麦飯を食おう！
昔、貧乏人は麦を食え！なんて言った宰相がいたけど
ワタシだって立派なビンボ人です。ですから明日から麦飯を頂きます。
ところで、家族は食わないんだよね麦飯。
ってんで、買いました一人用飯炊き。
パナソニック ミニクッカー 1.5合 SR-03GP-W なるもの。
1.5合が炊ける優れものとかの謳い文句で
あのアマゾンのレビューを参考に。
今朝試しに炊いてみました。白米だけど、まだ押し麦がないんだよね。
見てください、これならいけますよ。
大釜のと遜色なし！合格です。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします。